Mes randonnées en autonomie : récits, photos, cartes, traces GPS, matériel, nourriture (HRP, Carpates, Islande, Laponie, Japon, Pyrénées, Corse, Pamir...)

Matériel

Voici la liste la plus récente de mon matériel de rando, typée pour les Pyrénées 2-3 saisons (avec des nuits pouvant être légèrement négatives).

J’ai longuement parcouru l’excellent site www.randonner-leger.org. Les informations et les expériences des forumeurs m’ont permis de réduire énormément le poids de son sac : en ne prenant que le strict nécessaire, en sélectionnant du matériel léger et polyvalent, de la nourriture calorique, et via quelques astuces. Je suis arrivé à un poids total de 4,3 kg pour le sac à dos. D’autres font plus léger (en prenant une tarp par exemple, ce que je pourrais faire en virant la moustiquaire de ma tente), mais pour le moment cette liste me convient.

A cela il faut rajouter 580g par jour de nourriture ainsi que le poids de l’eau. Pour 5 jours d’autonomie et 1L d’eau, cela fait par exemple un poids de 8,2 kg.


Sur moi Cuisine 277g
Tee-shirt ML (laine mérinos) 210g Réchaud P3RS 18g
Pantalon 420g Alcool à brûler (pour 7 soirs) 110g
Chaussures de trail 650g Popote en titane 0,57L 80g
Chaussettes basses 42g Bol en plastique 0,4L 20g
Boxer 35g Cuillère en plastique 8g
Boussole 23g Opinel n°6 30g
Lunettes de soleil 24g Briquet 11g
Bob 68g
Bâtons Komperdel 506g Toilette/cosmétiques 94g
Duck Tape sur un bâton (pour bricolage) 10g Savon d’Alep (toilette/lessive) 20g
Appareil photo + housse 256g Brosse à dent et dentifrice 24g
Petite serviette absorbante 25g
Vêtements 920g Crème solaire 25g
Doudoune (RAB Generator Pull On) 305g
Veste Vaude Mischabel 263g Divers 901g
Chaussettes basses 42g Sac à dos Osprey Hornet 32L 616g
Boxer 35g 2 bouteille d’eau 0,75L 46g
Tee-shirt (soie) 78g Cartes (photocopies pour une semaine) 40g
Collant (soie) 85g Sac en cuben (pour la bouffe) 10g
Gants (soie) 24g Clef, argent, crayon, carte bleue 40g
Bonnet (mérinos et opposum) 58g Portable 94g
Buff 30g Sac étanche Ultra Sil 35L 65g
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Couchage 2073g Pharmacie 30g
Tarptent StratoSpire 1 + polycree 1053g
Cumulus Quilt 450 (-1°) 670g TOTAL sac à dos 4265g
Therm-a-Rest Neo Air Xlite 350g (sans eau ni nourriture)

Les chaussures : Article intéressant sur les chaussures de randonnée : Faut-il utiliser des chaussures basses en randonnée ?

Le réchaud : Tuto pour fabriquer son réchaud P3RS à partir d’une canette de coca : Le P3RS. Outre son poids, ce réchaud présente l’avantage que l’alcool à 90° se trouve facilement à peu près partout dans le monde (en supermarché, en pharmacie…), contrairement au gaz.

Le bol (astuce d’Oscar) : Comme gamelle j’utilise le bol contenant la semoule qu’on trouve dans les taboulés, couscous ou paellas en conserve. Plus léger, avec en outre une aussi grande contenance, je n’ai jamais vu dans un magasin de rando ! Il s’encastre pile dans ma popote et ne prend donc aucune place.