Mes randonnées en autonomie : récits, photos, cartes, traces GPS, matériel, nourriture (HRP, Carpates, Islande, Laponie, Japon, Pyrénées, Corse, Pamir...)

Matériel

Voici la liste la plus récente de mon matériel de rando, typée pour les Pyrénées 2-3 saisons (avec des nuits pouvant être légèrement négatives).

J’ai longuement parcouru l’excellent site www.randonner-leger.org. Les informations et les expériences des forumeurs m’ont permis de réduire énormément le poids de son sac : en ne prenant que le strict nécessaire, en sélectionnant du matériel léger et polyvalent, de la nourriture calorique, et via quelques astuces. Je suis arrivé à un poids total de 4,3 kg pour le sac à dos. D’autres font plus léger (en prenant une tarp par exemple, ce que je pourrais faire en virant la moustiquaire de ma tente) , mais pour le moment cette liste me convient.

A cela il faut rajouter 580g par jour de nourriture ainsi que le poids de l’eau. Pour 5 jours d’autonomie et 1L d’eau, cela fait par exemple un poids de 8,2 kg.


Sur moi Cuisine 272g
Tee-shirt ML (laine mérinos) 210g Réchaud P3RS 18g
Pantalon 420g Alcool à brûler (pour 5 soirs) 80g
Chaussures de trail 650g Popote en titane 0,57L 77g
Chaussettes basses 38g Bol en plastique 0,4L 20g
Boxer 35g Cuillère en plastique 8g
Boussole 23g Opinel n°6 28g
Lunettes de soleil 24g Briquet 11g
Bob Marmot PreCip Safari 78g
Bâtons Komperdel 506g Toilette/cosmétiques 106g
Duck Tape sur un bâton (pour bricolage) 10g Savon d’Alep (toilette/lessive) 20g
Appareil photo + housse 256g Brosse à dent et dentifrice 24g
Petite serviette absorbante 37g
Vêtements 934g Crème solaire 25g
Doudoune (RAB Generator Pull On) 305g
Veste Vaude Mischabel 263g Divers 901g
Chaussettes basses 38g Sac à dos Osprey Hornet 32L 616g
Boxer 35g 2 bouteilles d’eau 0,75L 46g
Tee-shirt (soie) 78g Cartes (photocopies pour une semaine) 40g
Collant (soie) 85g Sac en cuben (pour la bouffe) 10g
Gants (soie) 29g Clef, argent, crayon, carte bleue 40g
Bonnet (mérinos et opposum) 58g Portable 94g
Buff 43g Sac étanche Ultra Sil 35L 65g
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Couchage 2068g Pharmacie
30g
Tarptent StratoSpire 1 + polycree 1053g
Cumulus Quilt 450 (-1°) 670g TOTAL sac à dos 4281g
Therm-a-Rest Neo Air Xlite 345g (sans eau ni nourriture)

Les chaussures : Article intéressant sur les chaussures de randonnée : Faut-il utiliser des chaussures basses en randonnée ?

Le réchaud : Tuto pour fabriquer son réchaud P3RS à partir d’une canette de coca : Le P3RS. Outre son poids, ce réchaud présente l’avantage que l’alcool à 90° se trouve facilement à peu près partout dans le monde (en supermarché, en pharmacie…), contrairement au gaz.  Je continue à prendre un réchaud à gaz pour les randos de plus de 2 semaines, pour lesquelles je peux trouver une cartouche de gaz sur place : j’ai fait des calculs, et grosso modo au-delà de cette durée, le gaz commence à être plus rentable que l’alcool niveau poids, car il consomme moins de carburant.

Le sac à dos : Lorsque je peux optimiser ma nourriture, et que je n’ai pas besoin d’une autonomie trop importante, je privilégie mon sac Osprey Hornet 32. Sinon je prends mon sac Gossamer Gear Gorilla 40 (200g plus lourd), qui offre un volume plus important, et permet de porter confortablement des charges plus lourdes que le sac Osprey.

Le bol (astuce d’Oscar) : Comme gamelle j’utilise le bol contenant la semoule qu’on trouve dans les taboulés, couscous ou paellas en conserve. Plus léger, avec en outre une aussi grande contenance, je n’ai jamais vu dans un magasin de rando ! Il s’encastre pile dans ma popote et ne prend donc aucune place.