Voici la liste la plus récente de mon matériel de rando, typée pour les Pyrénées 2-3 saisons (avec des nuits pouvant être légèrement négatives).
J’ai longuement parcouru l’excellent site www.randonner-leger.org. Les informations et les expériences des forumeurs m’ont permis de réduire énormément le poids de son sac : en ne prenant que le strict nécessaire, en sélectionnant du matériel léger et polyvalent, de la nourriture calorique, et via quelques astuces. Je suis arrivé à un poids total de 4,0 kg pour le sac à dos. D’autres font plus léger (en prenant une tarp par exemple, ce que je pourrais faire en virant la moustiquaire de ma tente), mais pour le moment cette liste me convient.
A cela il faut rajouter 580g par jour de nourriture ainsi que le poids de l’eau. Pour 5 jours d’autonomie et 1L d’eau, cela fait par exemple un poids de 7,9 kg.
| Sur moi | Cuisine | 242g | |
| Tee-shirt ML (laine mérinos) | 210g | Réchaud P3RS | 18g |
| Pantalon | 400g | Alcool à brûler (pour 5 soirs) | 80g |
| Chaussures de trail | 650g | Popote en titane 0,57L | 77g |
| Chaussettes basses | 38g | Bol en plastique 0,4L | 20g |
| Boxer | 35g | Cuillère en plastique | 8g |
| Mitaines (nylon) | 34g | Opinel n°6 | 28g |
| Lunettes de soleil | 24g | Briquet | 11g |
| Chapeau (Sunday Afternoons Ultra Adventure) | 71g | ||
| Bâtons Komperdel | 506g | Toilette | 65g |
| Duck Tape sur un bâton (pour bricolage) | 10g | Savon d’Alep (toilette/lessive) | 15g |
| Appareil photo + housse | 580g | Brosse à dent enfant (bambou) et dentifrice solide | 13g |
| Boussole | 16g | Petite serviette absorbante | 37g |
| . | |||
| Vêtements | 858g | Divers | 997g |
| Doudoune (Outdoor Research Illuminate) | 316g | Sac à dos (Osprey Hornet 32L) | 616g |
| Veste imperméable (Vaude Mischabel) | 263g | 2 bouteilles d’eau 0,75L | 46g |
| Chaussettes basses | 38g | Cartes (photocopies pour une semaine) | 40g |
| Boxer | 35g | Clef, crayon, carte bleue | 40g |
| Tee-shirt (soie) | 78g | Portable | 190g |
| Collant (soie) | 85g | Sac étanche Ultra Sil 35L | 65g |
| Buff (laine mérinos) | 43g | ||
| Pharmacie | 30g | ||
| Couchage | 1804g | ||
| Tente (Tarptent Notch + polycree) | 858g | TOTAL sac à dos | 3996g |
| Duvet (Cumulus Quilt 450) | 670g | (sans eau ni nourriture) | |
| Matelas autogonflant (Therm-a-Rest Neo Air Xlite) | 345g |
Quelques réfléxions personnelles sur mon matériel au fur et à mesure des années :
- Première étape : Avant tout, je pense que l’étape la plus importante pour optimiser son sac à dos est la réflexion sur ce qui est vraiment indispensable ! Il ne faut pas simplement remplacer son matériel lourd par du matériel léger, il faut d’abord se concentrer sur enlever tous les superflus et « au cas où » (même si la définition de l’indispensable est propre à chacun).
- Les chaussures basses : Article intéressant sur les chaussures de randonnée : Faut-il utiliser des chaussures basses en randonnée ?
- Le réchaud : Tuto pour fabriquer son réchaud P3RS à partir d’une canette de coca : Le P3RS. Outre son poids, ce réchaud présente l’avantage que l’alcool à 90° se trouve facilement à peu près partout dans le monde (en supermarché, en pharmacie…), contrairement au gaz. Et je transporte l’alcool dans un pom’potes, c’est hyper pratique. Je continue à prendre un réchaud à gaz pour les randos de plus de 2 semaines, pour lesquelles je peux trouver une cartouche de gaz sur place : j’ai fait des calculs, et grosso modo au-delà de cette durée, le gaz commence à être plus rentable que l’alcool niveau poids, car il consomme moins de carburant.
- Le sac à dos : Lorsque je peux optimiser ma nourriture, et que je n’ai pas besoin d’une autonomie trop importante, je privilégie mon sac Osprey Hornet 32. Sinon je prends mon sac Gossamer Gear Gorilla 40 (200g plus lourd), qui offre un volume plus important, et permet de porter confortablement des charges plus lourdes que le sac Osprey.
- Pour traverser les rivières : En fonction de la destination, j’utilise une solution différente. En Islande, avec de l’eau proche de 0°, je me suis cousu des surbottes en toile de tente (130g, voir ici les explications). C’est dans les Andes où j’ai rencontré les plus grosses difficultés : rivières déchaînées, de l’eau jusqu’au nombril, un sol chaotique avec des rochers. J’ai pris des chaussures amphibie Aleader (268g) pour une question de sécurité (et je ne les ai pas regrétées…), et appris la technique pour franchir les rivières (voir ici). Sinon, quand le difficulté est moindre (Laponie, Pamir), j’utilise des chaussons de plongée en néoprène 2mm (87g).
- Coupe-vent : Lorsque l’ambiance s’annonce clairement fraîche (Laponie par exemple), je prends en deuxième couche sur moi un maillot coupe-vent de running (231g). L’apport thermique est faible, par contre l’effet coupe-vent est un plus énorme…
Le bol (astuce d’Oscar) : Comme gamelle j’utilise le bol contenant la semoule qu’on trouve dans les taboulés, couscous ou paellas en conserve. Plus léger, avec en outre une aussi grande contenance, je n’ai jamais vu dans un magasin de rando ! Il s’encastre pile dans ma popote et ne prend donc aucune place.